Chilli con soya

Chilli con soya

4.6 31 rating

Prep. 20min

Total 45min

6 porcí

Ingredients

100 gramů sójového granulátu jemného
500 gramů vody
1 kostka zeleninového bujónu
100 gramů cibule napůl
140 gramů červené papriky na kousky
80 gramů mrkve na kousky
20 gramů olivového oleje
40 gramů rajčatového protlaku
1 - 2 čajové lžičky harissa omáčky dle chuti
2 čajové lžičky červené papriky, sladké
130 gramů rajčat, zralých na kostičky (1 cm)
1 čajová lžička majoránky, sušené
1 čajová lžička oregana, sušeného
1 ½ čajové lžičky soli plus na dochucení
4 špetky černého pepře, čerstvě umletého plus na dochucení
480 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
100 gramů kukuřice, sterilované

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 18 g

Calories 1017 kJ / 242 kcal

Fat 6 g

Fiber 13 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Veganská 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Zeleninové kari s rýží

Zeleninové kari s rýží

1 h

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1 h 25min

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1 h 20min

Vegetariánské chilli

Vegetariánské chilli

1 h 5min

Veganské lilkové massaman kari

Veganské lilkové massaman kari

50min

Veganský parmazán

Veganský parmazán

15min

Bramborové curry s květákem

Bramborové curry s květákem

1 h 10min

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

1 h

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min

Šťavnatý vídeňský guláš

Šťavnatý vídeňský guláš

1 h

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

40min